Krzesła dla seniora do jadalni – wysokość, podłokietniki, stabilność

Krzesło dla osoby starszej nie musi wyglądać „medycznie”. Wystarczy, że spełnia kilka warunków, które ułatwiają siadanie, wstawanie i dłuższe siedzenie przy stole. Większość z nich da się sprawdzić w opisie i wymiarach krzesła.

Ten poradnik dotyczy krzeseł do codziennego użytku przy stole – w jadalni i kuchni. Krzesło toaletowe czy krzesło pod prysznic to pomoce dla seniora z innej kategorii: kupuje się je w sklepach medycznych i rehabilitacyjnych, a ich wybór warto skonsultować z fizjoterapeutą.

Dlaczego dobre krzesło jest tak ważne dla seniora?

Osoby starsze spędzają przy stole sporo czasu: posiłki, gazeta, rozmowy z rodziną. Krzesło dopasowane do potrzeb seniora daje komfort i bezpieczeństwo, ułatwia codzienne czynności i pomaga zachować samodzielność. Źle dobrane – zbyt niskie, chwiejne albo na kółkach – zwiększa ryzyko upadków przy siadaniu i wstawaniu. Wybór odpowiedniego krzesła warto więc dopasować do wzrostu, sprawności i indywidualnych potrzeb użytkownika.

1. Wysokość siedziska: raczej wyżej niż niżej

Z niskiego krzesła trudniej wstać, bo kolana muszą wykonać większą pracę. Dla osób starszych dobrze sprawdza się siedzisko na wysokości 46–50 cm, a dla osób wysokich nawet nieco wyżej. Stopy powinny stać całą powierzchnią na podłodze, a kolana być zgięte mniej więcej pod kątem prostym.

Jednocześnie siedzisko musi pasować do stołu – między siedziskiem a blatem powinno być 27–30 cm. Jeśli krzesło jest za wysokie do stołu, można przyciąć nogi. Jeśli za niskie – lepiej poszukać innego modelu niż dokładać poduszkę, która się przesuwa.

2. Podłokietniki – najważniejszy element

Podłokietniki dają punkt podparcia przy wstawaniu i siadaniu. Najlepiej, gdy:

• są stabilne i sztywne, a nie miękkie,
• sięgają do przedniej krawędzi siedziska lub blisko niej,
• są na wysokości, przy której ręce opierają się swobodnie – zwykle 18–25 cm nad siedziskiem.

Podłokietniki muszą też mieścić się pod blatem, inaczej krzesło będzie stało odsunięte od stołu. Jak to sprawdzić, opisujemy w tekście krzesło z podłokietnikami – czy zmieści się pod stół.

3. Siedzisko: stabilne, nie za miękkie

Bardzo miękkie siedzisko „zapada się”, a z zapadnięcia trudniej wstać. Lepsza jest pianka średnio twarda. Głębokość siedziska 42–48 cm – na tyle, żeby oprzeć plecy, ale bez ucisku pod kolanami.

4. Oparcie podpierające plecy

Oparcie powinno sięgać co najmniej łopatek i podpierać dolną część pleców. Wysokie oparcie daje więcej oparcia przy dłuższym siedzeniu.

5. Stabilność

• Cztery nogi, bez kółek i bez obrotu – krzesło nie może odjechać przy wstawaniu.
• Szeroki rozstaw nóg – krzesło się nie przechyla, gdy ktoś opiera się na podłokietniku.
• Odpowiednia waga – zbyt lekkie krzesło przesuwa się przy siadaniu, zbyt ciężkie trudno odsunąć od stołu.
• Podkładki pod nogami – filcowe na panelach, antypoślizgowe na płytkach.
• Łatwe przesuwanie – senior z ograniczoną mobilnością powinien móc odsunąć krzesło od stołu jedną ręką. Pomagają w tym dobre filce i niezbyt ciężka konstrukcja.

Krzesła Sitendo, które sprawdzą się u seniora

Iskra C0110Dąb, szerokie siedzisko, podłokietnikiZobacz model →Tama C0111Buk, podłokietniki, do intensywnego użytkuZobacz model →Malwa C011Kubełkowa forma, tapicerowane podłokietnikiZobacz model →Fala C0011Buk, wysokie oparcie ze szczeblinamiZobacz model →

• Iskra C0110 – szerokie i głębokie siedzisko oraz podłokietniki zintegrowane z oparciem. Dla osób wysokich i do długiego siedzenia. Podłokietniki są wysoko (75 cm), więc pod standardowy stół trzeba je obniżyć.
• Tama C0111 – solidne podłokietniki i płytsze siedzisko, dobre dla osób niższych.
• Malwa C011 – kubełkowa forma, która obejmuje plecy i ramiona, z tapicerowanymi podłokietnikami.
• Fala C0011 – bez podłokietników, ale z wysokim oparciem (107 cm) i siedziskiem na wysokości 50 cm. Dla osób, które wstają samodzielnie.

Wymiary mają tolerancję ±1,5 cm.

Tapicerka łatwa w utrzymaniu czystości

Przy codziennym użytkowaniu tapicerka szybko łapie plamy. Dla seniora dobrze sprawdzają się tkaniny hydrofobowe, na których rozlana herbata nie wsiąka od razu, oraz ciemniejsze lub melanżowe kolory. Więcej w tekście tkanina hydrofobowa.

Krzesło dopasowane do osoby

Jeśli siedzisko lub podłokietniki trzeba dopasować do wzrostu albo do konkretnego stołu, możemy przyciąć nogi lub obniżyć podłokietniki. Opisujemy to w tekście krzesła i hokery na wymiar.

Podsumowanie

Krzesło dla seniora powinno mieć siedzisko na wysokości 46–50 cm, średnio twarde, z głębokością dopasowaną do wzrostu, stabilne podłokietniki i cztery nogi bez kółek. Więcej o wygodzie krzeseł przeczytasz w tekście najwygodniejsze krzesła do jadalni. Krzesła z podłokietnikami znajdziesz w kategorii krzesła z podłokietnikami.